パソコン屋一軒潰して、もう一軒潰さないように気をつけながら働く火星人系起業家ブログ

「睡眠不足で太る」を解明 - Y!ニュース http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/science/brain_research/?id=6087063

太る理由が科学的に解明されてゆく度に、腑に落ちることが多い。
私はちょいデブな人生を歩んできたが、食べる量が人並みはずれていたので当然のことで、むしろ食べる量のわりには太らないほうなのかもと思ったり。

で、デブらない理由が解明される度に、自分にあてはまることが多々あり、今回もあてはまった。
睡眠時間は、わりと多いというか実に理想的な時間というか、８時間程度の日が多いのだ。
子供のころから、８時間程度だった。

ここ５年くらいだろうか、居眠りを多少経験するようになったが、子供時代には居眠りをした記憶は全く無い。２０代でもほぼ無い。
睡眠不足はよほどのことがなければ経験しないほうだった。


話がずれていきそうなので修正。
とにかく、太らない体質とか、太る体質って、生活環境を詳しく見てゆけば、結局体質じゃなくて環境じゃね？
と、最近の太る太らない系の発見を見ていて思うのよねぇ・・・。

要するに、自分の周りの痩せてる人と同じ生活すれば、痩せるんじゃね？